Business and Management

10 เทคนิคเอาตัวรอด เรียนพร้อมทำงานแบบชิลๆ

ทำงานไปด้วยและเรียนไปด้วยแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่ว่าจะทำงานเครียดหรือเรียนหนักแค่ไหน แค่รู้วิธีบริหารเวลาและรับมือกับอารมณ์ก็สามารถช่วยให้เราผ่านช่วงวิกฤติหนักหน่วงของชีวิตช่วงนี้ไปได้ ใครกำลังมองหาตัวช่วยอยู่ ลองดู 10 เทคนิคนี้กันเลย

1. ลิสต์ทุกอย่างที่ต้องทำ

ในการเริ่มต้นของแต่ละวัน เราควรลิสต์สิ่งที่ต้องทำออกมาไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือเรื่องเรียน พร้อมเขียนกำกับกำหนดการส่งและระยะเวลาโดยประมาณที่จะใช้ทำสิ่งนั้นๆ ให้สำเร็จ เพื่อทำให้เราไม่หลงลืมงานบางอย่างไปและช่วยให้วางแผนการจัดการได้ง่ายขึ้น

2. ลำดับความสำคัญของงาน

เมื่อคุณต้องทำงานไปด้วยและเรียนไปด้วยควรลิสต์งานที่ต้องทำมาแล้ว ต่อไปคือการลำดับให้ความสำคัญของแต่ละงาน โดยอาจเรียงลำดับจากกำหนดการส่งเป็นหลัก ซึ่งจะทำให้เราไม่หลงทางมัวแต่ทำงานอื่นก่อนงานที่จะต้องส่งพรุ่งนี้ และสามารถจัดการให้เสร็จตามเวลาได้

3. สร้างแผนการทำงาน

การทำงานไปด้วยและเรียนไปด้วยควรจับงานทุกอย่างยัดลงใส่ตาราง weekly schedule ไม่ว่าจะเป็นสมุดหรือการแอพที่ปัจจุบันมีให้เลือกใช้ฟรีมากมาย เพื่อให้เราเห็นภาพรวมและสามารถตามแทร็คงานแต่ละอย่างได้ง่ายและมีระบบ

4. ยืดหยุ่นได้บ้างในบางโอกาส

ไม่มีอะไรที่ได้ตามแผนที่วางไว้เสมอ ถ้าเราไม่สามารถทำงานที่เคยตั้งเป้าว่าจะเสร็จภายในเวลาสามชั่วโมงได้ทัน บางครั้งก็ต้องไม่กดดันหรือเครียดจนเกินไป แต่ควรเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น และนำไปปรับปรุงการวางแผนและการทำงานครั้งต่อไป เช่น วิเคราะห์ถึงสาเหตุความล่าช้า เพิ่มหรือปรับลดเวลาสำหรับงานลักษณะเดียวกันในครั้งต่อไป เป็นต้น

5. หาเวลาพักเบรคและชาร์จแบต

กายจะพร้อมใจก็ต้องพร้อมด้วย หากเรามัวแต่เครียดและไม่บาลานซ์ชีวิตให้พอดี ย่อมส่งผลกระทบกับสมองและจิตใจที่ไม่เบิกบาน แทนที่จะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นกลับกลายเป็นแย่ลง ดังนั้น เราจึงต้องหมั่นหาเวลาพักเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศและทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็น เดินเล่น ออกกำลังกาย ฟังเพลง นั่งร้านกาแฟ รวมไปถึงการพักผ่อนอย่างการนอนหลับที่เพียงพอในเวลากลางคืน รับรองว่าสมองของเราจะพร้อมรับมือกับเรื่องต่างๆ มากขึ้น และทำให้การทำงานไปด้วยและเรียนไปด้วยมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

6. หลีกเลี่ยงการผลัดวันประกันพรุ่ง

ศัตรูร้ายของใครหลายคนนั่นก็คือคำว่า “เดี๋ยว” คำสั้น ๆ ที่ทรงคุณภาพและทำให้ชีวิตเสียหลักมานักต่อนัก เนื่องจากการพูดคำว่า “เดี๋ยว” บ่อย ๆ ทำให้เรากลายเป็นคนไม่กระตือรือร้นและเช้าชามเย็นชาม ซึ่งทำให้สุดท้ายก็ทำอะไรไม่เสร็จซักอย่างหรืออาจเสร็จไม่ทันตามกำหนดเวลาที่ตั้งไว้  ทำงานไปด้วยและเรียนไปด้วยจะต้องมีความตั้งใจอย่างสูง

7. ลดการใช้โซเชียลมีเดีย

ถือเป็นความท้าทายอีกอย่างหนึ่ง เนื่องจากการใช้โซเชียลมีเดียอย่าง Facebook, Instagram, Line หรือ Pinterest นั้นเปรียบเสมือนกับกิจวัตรประจำวันที่ต้องทำและขาดไม่ได้ ดังนั้น อาจเริ่มจากการฝึกวินัยในการลดการใช้และกำหนดระยะเวลาที่จะใช้งานในแต่ละวัน แล้วเราจะประหลาดใจว่า เราสามารถทำอะไรอย่างอื่นเพิ่มขึ้นได้เยอะเลยทีเดียว

8. ทำความรู้จักกับเพื่อนในห้องเรียนเข้าไว้

การทำงานไปด้วยและเรียนไปด้วยจะต้องมีอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถช่วยเหลือเราได้ทั้งในเรื่องจิตใจและเรื่องเรียน การมีคนให้พูดคุยและปรึกษาหารือย่อมเป็นเรื่องที่ดี แถมเรายังสามารถพึ่งพาในกรณีที่ไม่เข้าใจเนื้อหา จดข้อมูลไม่ทัน เป็นต้น

9. ให้รางวัลกับตัวเองบ้างเมื่อทำเป้าหมายสำเร็จ

เมื่อเหนื่อยกายและใจมาพอสมควรแล้วโดยเฉพาะการทำงานไปด้วยและเรียนไปด้วย อย่าลืมมอบรางวัลให้ร่างกายและจิตใจหายเหนื่อยบ้าง รางวัลนี้จะเป็นเหมือนพลังงานและแรงกระตุ้นที่จะผลักดันให้เราอยากทำงานใด ๆ ให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น

10. แจ้งอาจารย์และหัวหน้าถึงสถานะของเรา

การบอกกล่าวถึงสถานะว่าเราเป็นนักศึกษาที่ทำงานไปด้วยหรือเป็นคนทำงานที่เรียนไปด้วยแก่อาจารย์และหัวหน้างาน จะทำให้เขาเข้าใจสถานการณ์ของเรามากขึ้น และอาจเพิ่มความยืดหยุ่นไม่เข้มงวดเท่าเดิม รวมไปถึงอาจได้คำแนะนำและเทคนิคเกี่ยวกับการบริหารเวลาหรือเรื่องมีประโยชน์อื่นที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมอีกด้วย

 

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเกร็ดเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ 10 ข้อที่จะช่วยให้ชีวิตการทำงานไปด้วยและเรียนไปด้วยเป็นเรื่องที่อยู่ในคอนโทรลและจัดการได้ หวังว่าทุกคนที่กำลังประสบปัญหาอยู่จะเจอคำแนะนำที่สามารถนำไปช่วยให้ชีวิตชิลขึ้น ซึ่งครั้งหน้าเราจะมีเทคนิคและสาระน่ารู้อะไรมาฝากกันอีก ติดตามได้ที่นี่เลยค่า

 

 

Source: http://www.distancelearningportal.com/articles/793/helpful-tips-for-combining-study-and-work.html

http://www.distancelearningportal.com/articles/249/how-to-successfully-handle-job-and-studies-at-the-same-time.html

https://www.topuniversities.com/blog/7-time-management-tips-students

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s